L’ABC DES ALLERGIES
Apprenez ce qui cause les allergies et comment réduire l’exposition aux allergènes et atténuer vos symptômes.
6 conseils pour organiser une fête sans allergies saisonnières
1. Choisissez le bon moment
En général, la densité pollinique est la plus élevée entre 5 h et 10 h, prévoyez donc tenir votre fête en début d’après-midi.
2. Tondez les graminées
Les graminées fleurissent et libèrent leur pollen à la fin du printemps ou au début de l’été. Si les graminées vous font éternuer, tâchez de tondre le gazon ras pour qu’il ne fleurisse pas et ne libère pas de pollen. Tondez aussi le gazon un ou deux jours avant la fête.
LE SAVIEZ-VOUS?
Porter un masque antipoussière ou un masque de peintre à bas prix peut réduire votre exposition au pollen et aux spores de moisissure pendant que vous tondez la pelouse, ratissez les feuilles et vous occupez des autres préparatifs en vue de la fête2.
3. Trouvez le bon endroit
Si vous cherchez un endroit où tenir votre fête pendant l’été, demandez au personnel du lieu quel est le type d’herbe, pour éviter ceux qui sont le plus susceptibles de causer des allergies. Quel que soit l’endroit que vous choisissiez, demandez au personnel de tondre la pelouse un ou deux jours avant la fête, pour qu’elle n’ait pas lieu sur du gazon fraîchement coupé3.
4. Faites la chasse aux moisissures
Ratissez les feuilles moisies avant l’arrivée des invités. Si le paillis montre des signes de moisissure, envisagez de le remplacer par du gravier4.
5. Choisissez des fleurs qui risquent moins d’aggraver les allergies
Que vous plantiez des fleurs dans votre cour ou choisissiez des centres de table, optez pour des fleurs qui produisent peu ou pas de pollen . Les narcisses des prés, les impatientes, les lis, les pensées, les pétunias, les roses, les gueules-de-loup, les tulipes et les zinnias4 risquent moins d’aggraver les symptômes d’allergies5.
Faites aussi attention aux fleurs d’été comme les tournesols, les marguerites et les chrysanthèmes, qui font partie de la même famille que l’herbe à poux et peuvent déclencher des allergies au pollen6.
6. Habillez-vous en conséquence
Portez un chapeau à large bord et de grosses lunettes de soleil pour protéger vos yeux et vos cheveux du pollen et des spores de moisissure transportés par le vent6. Vous pouvez garder en réserve des paires de lunettes de soleil amusantes pour les invités souffrant d’allergies qui ont oublié les leurs. Ça pourrait même être un cadeau pour les invités!
RÉFÉRENCES
- A Quick Guide to Party Planning During Allergy Season. Claritin Blue Sky Living. Consulté le 15 septembre 2017.
- Fall Leaves Are Great for the Garden but Can Be Not So Good for Allergies. Claritin Blue Sky Living. Consulté le 14 septembre 2017.
- Environmental Management for Allergies. Cleveland Clinic. Consulté le 23 décembre 2017.
- The New Allergy Solution: Supercharge Resistance, Slash Medication, Stop Suffering. Dr. Clifford Bassett. Consulté le 24 décembre 2017.
- Best and Worst Flowers for People with Allergies. WebMD. Consulté le 14 octobre 2017.
- Spring Gardening. Claritin Blue Sky Living®. Consulté le 14 octobre 2017.
